年相応の結果かな
ジムの体力測定会のスコアをいただきました。
ま、こんなもんでしょう
『体力年齢30代』も予想の範囲内だし
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コメント
小生も３０歳代後半ですが、最近体力測定の類は全くしていませんね。本当に身体を使っていると感じるのは「サンガの応援」の時だけです。
元々ヤセ体型の小生はこれまでフットワークの軽さには自信があったのですが、やはり年のせいか、最近はサンガの応援をしていても疲れやすくなりました。
「アラフォー世代」の小生…ジムにでも通って体力作りに励もうかなぁ…。ではまた。
投稿： 奈良市在住の熱血サンガサポーター | 2009年7月 2日 (木) 00時31分
＞熱サポさん（長いので略しました）
意外と気づかない部分が衰えてます！筋力が足りないって場合も‥。
応援自体も体力は使いますが、足下がコンクリなだけに相当な負担をかけています。（足のためには跳ばない方が好い）
膝や腰に何らかの支障を及ぼす場合もありますから、運動は西京極ではなくジムをご利用ください！
投稿： ＧＯ→ | 2009年7月 2日 (木) 02時14分